瓜子可以减肥吗

减肥期间可以吃南瓜子吗？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

南瓜子可食部分的各项营养数值均比新鲜南瓜子略高，南瓜子热量也是相当高的，如果过量

南瓜子可以减肥吗？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

每100克南瓜子含热量566千卡，适当的吃南瓜子是可以减肥的，而且南瓜子本身就是

南瓜子可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

南瓜子通常起不到减肥的作用，主要具有驱虫的功效，能够治疗身体出现的血吸虫病，但是

正在减肥的人可以吃南瓜子吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

正在减肥的人可以吃南瓜子，南瓜子当中含有膳食纤维，能够让减肥者有饱腹感减少对主食

吊瓜子减肥人群可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥人群是不可以吃吊瓜子的，因为吊瓜子中含有大量的油脂和热量，是非常不利于减肥的

减肥期间可以吃瓜子吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

减肥期间可以适量吃瓜子，但需注意控制摄入量。瓜子富含健康脂肪和蛋白质，适量食用可

减肥可以吃吊瓜子吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥的期间是不建议吃吊瓜子的，因为瓜子中是含有大量的油渍，或者是还有大量的能量

南瓜子可以减肥吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

南瓜子一般是不可以起到减肥作用的，其中含有一定的热量，热量的摄入可能会引起身体的

减肥晚上瓜子可以吃吗

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

瓜子本身的营养就蛮高，但是瓜子中含有很多热量，但这点热度对于减肥的人来说其实并没

减肥期间可以吃瓜子吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

减肥期间可以吃瓜子，但是会影响减肥效果，自己权衡吃还是不吃。瓜子的热量很高，1克