吊瓜子减肥人群可以吃吗

减肥期间可以吃南瓜子吗？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

南瓜子可食部分的各项营养数值均比新鲜南瓜子略高，南瓜子热量也是相当高的，如果过量

南瓜子可以减肥吗？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

每100克南瓜子含热量566千卡，适当的吃南瓜子是可以减肥的，而且南瓜子本身就是

孕妇能不能吃吊瓜子

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

能吃。吊瓜子是一种保健食品，含有大量的有机酸、油脂、人体所需的微量元素，具有通便

正在减肥的人可以吃南瓜子吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

正在减肥的人可以吃南瓜子，南瓜子当中含有膳食纤维，能够让减肥者有饱腹感减少对主食

减肥期间可以吃瓜子吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

减肥期间可以适量吃瓜子，但需注意控制摄入量。瓜子富含健康脂肪和蛋白质，适量食用可

吊瓜子有什么副作用吗

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

吊瓜子是一种常见的零食，适量食用一般不会有明显的副作用，但过量食用可能会导致一些

减肥能不能吃吊瓜子

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥不可以吃吊瓜子，的本身热量是比较丰富的，但是它的油脂含量是比较高的，富含一些

减肥可以吃吊瓜子吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥的期间是不建议吃吊瓜子的，因为瓜子中是含有大量的油渍，或者是还有大量的能量

减肥晚上瓜子可以吃吗

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

瓜子本身的营养就蛮高，但是瓜子中含有很多热量，但这点热度对于减肥的人来说其实并没

减肥期间可以吃瓜子吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

减肥期间可以吃瓜子，但是会影响减肥效果，自己权衡吃还是不吃。瓜子的热量很高，1克