减肥期间可以吃瓜子吗

减肥期间可以吃南瓜子吗？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

南瓜子可食部分的各项营养数值均比新鲜南瓜子略高，南瓜子热量也是相当高的，如果过量

减肥期间能吃瓜子吗？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

关键是要以运动和适当饮食为主。减肥的时候不可以吃瓜子，瓜子自身营养就蛮高，维生素

南瓜子可以减肥吗？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

每100克南瓜子含热量566千卡，适当的吃南瓜子是可以减肥的，而且南瓜子本身就是

减肥期吃瓜子会胖吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥期吃瓜子日有可能会导致发胖。瓜子里面含有丰富的维生素、蛋白质、油类等等，少量

正在减肥的人可以吃南瓜子吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

正在减肥的人可以吃南瓜子，南瓜子当中含有膳食纤维，能够让减肥者有饱腹感减少对主食

吊瓜子减肥人群可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥人群是不可以吃吊瓜子的，因为吊瓜子中含有大量的油脂和热量，是非常不利于减肥的

减肥期间可以吃瓜子吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

减肥期间可以适量吃瓜子，但需注意控制摄入量。瓜子富含健康脂肪和蛋白质，适量食用可

减肥期间能吃南瓜子吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥期间尽量不要吃南瓜子，南瓜子油脂含量比较高，属于高热量饮食，南瓜子每100克

减肥可以吃吊瓜子吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥的期间是不建议吃吊瓜子的，因为瓜子中是含有大量的油渍，或者是还有大量的能量

请问减肥的时候可以吃西瓜子吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候是可以适当的吃一些西瓜子的，但是不建议患者过量的吃西瓜子，因为西瓜子的