有哪些办法可以预防痔疮

男，35岁 2021-01-01

病情描述：我的一个同事患上了痔疮，而且病情比较严重，所以前两天刚做了手术，我害怕自己会患上，有哪些办法可以预防痔疮？

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预防痔疮的方法首先要注意保持合理的饮食，尽量多吃一些粗纤维比较多的食物或者是多喝水能够预防便秘的发生，从而预防痔疮。

其次要注意养成良好的排便习惯，不要长时间的蹲厕或者是用力排便，尽量缩短排便的时间，平时也要避免长时间的久坐或者是久蹲。

而且在排便的时候要避免看手机或者是看书，还要注意观察是否有大便干燥的情况，如果有大便干燥，一定要及时调理。

2021-01-02

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