吃什么东西可以推迟绝经到来

女,45岁 2019-02-19

病情描述:我最近总是心情不好,晚上睡觉做梦还失眠,检查说我是月经不正常引起的现在的情况,只要月经按时来潮,就不会这样,吃什么东西可以推迟绝经到来?

妇女绝经是指卵巢功能衰退,月经停止。想要推迟绝经可多吃大豆或者豆制品如豆浆等,可使女性体内雌激素水平处于平衡状态,预防改善更年期综合症,提高女性雌激素水平,推迟绝经期,延缓衰老。绝经可分为自然绝经和人工绝经,针对这两种选择内分泌情况检查,判断是否雌激素低,在考虑选择食用大豆异黄酮效果也较好,平时注意精神压力不要过大,多注意休息,不要熬夜,要养成良成的生活习惯,不要暴饮暴食,保持心情愉悦,保健品没必要服用的。

2019-02-19

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