吃月饼会发胖吗?

女,28岁 2019-04-03

病情描述:要减肥,准备节食,但是过几天就是中秋节了,必须要吃月饼的,不知道吃月饼会发胖吗?

一般来说,正确吃月饼不会明显增加体重,适当吃月饼可以补充身体的营养,如能量和一些蛋白质和一些脂肪,但不能太多,因为月饼是高热量的食物吃多之后有可能会导致身体内脂肪堆积,从而在身体内形成脂肪层,引起脂肪飙升,因为月饼主要是用油脂、淀粉、糖分共同制作而成,都属高热量食物。平时可以搭配一些新鲜的水果和蔬菜,这样可以降低脂肪堆积的速度,最大限度的降低肥胖的概率,如果身体本身非常肥胖,那么必须控制日常饮食的能量。

2019-04-03

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