重度失眠应该怎么缓解？

重度失眠自愈的经验？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

重度的失眠建议你平时适当的增加一些户外运动，有利于舒缓心情，也可以改善睡眠，平时

严重失眠该怎么缓解

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

严重失眠需针对病因进行治疗，并进行心理疏导，自我调节，减轻压力，保持平和的心态。

怀孕失眠应该怎么缓解？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

怀孕期间失眠可能是荷尔蒙变化。怀孕的妇女在心理和心理上更敏感。对压力的耐受性降低

重度失眠怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

重度失眠通常可服用药物来治疗，也可采取输液的方式来进行改善。一般可遵医嘱服用谷

重度失眠会猝死吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

重度失眠可能会间接造成猝死。长期神经衰弱容易诱发重度失眠，如果不及时治疗，也会

失眠要怎么缓解？

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

这时不要躺在床上，要起来干点什么。因为躺在床上就像到了刑讯室，使就寝冲动大大降低

奶茶失眠怎么缓解

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝完奶茶以后出现了失眠的情况，可以适量的喝一些水来代谢体内奶茶的含量，考虑应该会

重度失眠吃什么药好

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

重度失眠吃安神补脑液和维生素B比较好，还可以采取输液的方式来治疗。安神补脑液具

失眠应该如何解决？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠的解决方法是可以适当进行一些户外运动，促进自身血液循环，把卧室布置简单点儿，

重度神经衰弱失眠怎么治

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

重度神经衰弱失眠一般可以采用心理治疗的方法进行治理，还可以通过服用药物的方式进行