怀孕失眠应该怎么缓解？

重度失眠应该怎么缓解？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

对于重度失眠的患者来说，应该先服用药物治疗，因为药物可以抑制失眠的情况，比如说安

怀孕四个月失眠应该怎么办

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

怀孕第四个月的失眠通常是由心理压力或身体不适引起的也被认为是由怀孕因素引起的。这

怀孕失眠多梦应该怎么办

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

怀孕期间失眠多。梦是许多孕妇都会经历的事情。失眠和多梦会发生在妊娠的早期或晚期，

怀孕后孕妇经常晚上睡不着失眠怎么缓解

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

怀孕的时候精神紧张，身体机能下降，很可能会出现失眠这样的情况，失眠的时候选择自己

失眠要怎么缓解？

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

这时不要躺在床上，要起来干点什么。因为躺在床上就像到了刑讯室，使就寝冲动大大降低

怀孕初期失眠应该怎么办？

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

怀孕初期出现失眠，主要是在怀孕后更妊娠负担突然加重，身体不适应导致。如果怀孕之前

孕期失眠应该怎么办？

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

如果在怀孕期间长时间失眠，会影响宝宝的健康和发育，因此，建议睡前喝牛奶，或者用热

怀孕期失眠应该怎么办？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种

怀孕后期失眠如何缓解？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

在孕后期出现了失眠的症状，可能是由于过度紧张或者是由于孕后期身体的负担加重，所以

失眠应该如何解决？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠的解决方法是可以适当进行一些户外运动，促进自身血液循环，把卧室布置简单点儿，