女,26岁 2020-03-24
病情描述:每天23点以后,我精力越来越充沛,睡不着觉。想咨询下夜里睡不着怎么办?
夜里睡不着又叫做入睡困难,是睡眠障碍的一种类型,如果只是偶尔短暂的出现睡不着的情况,去除病因即可无需治疗,如果长时间出现睡不着的情况,就需要进行干预。建议晚上躺在床上,听一些舒缓的音乐,放松心情,这样可以促进睡眠。若长期出现上述临床症状,建议晚上睡前饮安神汤,也可口服酸枣仁颗粒。
2020-03-24
宝宝夜里不睡觉应该怎么办?
根据你的描述,婴儿在夜里不睡觉会对身体发育造成影响。一般考虑婴儿为婴儿身体出现不
睡眠质量特别不好要怎么办
这种情况的发生主要与你自己的心理以及工作和生活环境有关。建议你先放松自己,与同事
夜里腿酸睡不着怎么办
夜里腿酸睡不着补充一些钙来进行缓解,也可以通过局部按摩、热敷的方式来进行治疗,很
鼻炎过敏夜里咳嗽怎么办
鼻炎过敏夜里咳嗽该怎么办,需要根据所引起的具体病因来判断。如果是鼻炎过敏诱发的
夜里睡不着头疼是什么情况
夜里睡不着头疼可能是功能性表现,比如失眠、神经衰弱、精神压力过大或者是抑郁症,都
夜里醒了睡不着是什么原因
夜里醒了睡不着,可能是压力较大、植物神经功能紊乱引起。1.压力较大:如果日常生
经常夜里睡不着觉是精索静脉曲张造成的吗
经常夜里睡不着觉,是否与精索静脉曲张有关。需要明确是否伴随着腹股沟疼痛、肿胀、腹
熬夜睡不着觉怎么办
熬夜睡不着觉需要注意放松心情,避免精神过度紧张,可以适当运动锻炼,也可以在晚上睡
夜里睡不着 早上起不来通过什么办法调理
夜里睡不着觉、早上起不来,这种情况是很正常的,因为晚上睡得太晚,早上肯定是身体比
夜里睡不着觉吃什么药
夜里睡不着觉可以口服一些镇静安神药物,比如七叶神安片、谷维素片等,必要时候可以应
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