每天早上喝一杯淡盐水好吗

女,30岁 2021-05-26

病情描述:一直听说早上喝盐水是养生的一种方式,对身体很好,请问医生每天早上喝一杯淡盐水好吗?

每天早上喝一杯淡盐水对大部分人来说还是比较好的。

淡盐水有促进肠胃蠕动、清洗肠道的功效。早上喝淡盐水可以帮助排清宿便。淡盐水有杀菌和消毒的作用,淡盐水不仅可以补充人体所需的水分,还可以帮助杀死肠道中的细菌。另外淡盐水还可以帮助预防口腔疾病,如牙龈炎、蛀牙等。

但是要注意淡盐水有可能会加重肾脏的负担,有肾脏疾病的人群不建议喝。

2021-05-26

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