运动减肥还会反弹吗

未知,0岁 2020-09-08

病情描述:运动减肥还会反弹吗

运动减肥可能会反弹。运动减肥后若不注意日常的饮食,逐渐恢复到之前的高糖、高油脂、低蛋白的饮食,则可能会出现反弹的情况。一般来说,运动减肥是最为健康的减肥方式,通过运动来促进人体的新陈代谢,加快脂肪的消耗,增加人体肌肉的储存量。但运动减肥若不搭配饮食,效果甚微,减肥的人群日常饮食应该以低脂高蛋白为主。

2020-09-12

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吃减肥药会反弹越胖吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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运动减肥停了会反弹吗

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减肥成功后不运动会反弹吗

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吃减肥药和每天运动会不会反弹

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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运动减肥停了会反弹吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

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