运动减肥能不能反弹

男，36岁 2020-12-17

病情描述：结婚后发现老公胖了好多，想让他通过运动进行减肥，不知道运动减肥会不会反弹？

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运动减肥也可能会反弹。

运动过程中能够消耗脂肪，从而达到瘦身的效果。在停止运动之后，如果平时不注意饮食，也会出现体重增长。为了避免反弹，在减肥成功之后也要安排好饮食，并适当进行运动，才能够保持身材。

运动减肥效果比较好，但饭后不能立即进行运动，以免出现胃痛、胃胀等不适症状，长此以往，甚至会造成胃下垂。

2020-12-17

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