减肥成功后不运动会反弹吗

未知,0岁 2020-05-21

病情描述:减肥成功后不运动会反弹吗

减肥成功后不运动也有可能会出现反弹的情况,在减肥成功后,尽量避免完全停止运动,可以适当的减少运动量,并且也要控制好饮食,尽量避免吃一些容易造成身体发胖的食物,以免导致体重反弹。在减肥时需要选择科学的减肥方法,不仅可以保证身体健康,还可以达到较好的减肥效果,平时也要在饮食上适当的增加营养,才可以避免身体营养不良。

2020-05-22

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减肥成功怎么能不反弹

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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