孕妇喝什么奶比较好

女,29岁 2019-02-03

病情描述:怀孕以后我的腿总是抽筋,做检查说我营养缺乏,想知道孕妇吃什么对胎儿和身体好,喝什么奶比较好?

腿抽筋是一种肌肉自发的强制性收缩。建议现在可以开始补充叶酸,它可以预防胎儿神经管畸形和先天性心脏病的。怀孕期间,少吃多餐,能吃就吃,是这段时间孕妈妈的饮食方针。要重点吃一些能够防止胎儿畸形、保胎、减轻妊娠反应的食物,可以喝专业的孕妇奶粉,能够满足孕期内孕妈妈及宝宝的全部营养需求。汤对人体的好处本来就有很多,尤其是特殊时期的准妈妈更加应该多喝汤。建议可以喝一些骨头汤,平时也要注意保暖,不要着凉感冒。

2019-02-03

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