预防近视可以多吃些什么食物

未知,0岁 2020-10-24

病情描述:预防近视可以多吃些什么食物

想要预防近视,在平时生活中可以适当多吃些蛋类、鱼类、豆类、动物内脏以及胡萝卜等食物,因为吃这些食物有助于补充身体需要的维生素a,而维生素a对于视力是比较有益处的。还需要多吃些富含维生素c的食物,比如各种新鲜的水果和绿叶蔬菜。除此之外,也要多吃些富含微量元素的食物,比如坚果类以及杂粮类。平时要注意用眼,不要用眼过度,也要保证睡眠充足,这也有助于预防近视。

2020-10-27

相关问答

预防近视可以吃哪些食物?

杨健 副主任医师  池州市人民医院

当近视发生时,是由于体内缺乏铬和锌,近视后,可以多吃富含维生素A的食物,维生素A

有哪些食物可以预防近视眼

李振东 副主任医师  同煤集团总医院

近视是指平行光线聚焦在视网膜之前导致的视物模糊,看远处物体时视物模糊,近处视力正

吃什么才可以预防近视?

李振东 副主任医师  同煤集团总医院

近视眼是由弱视发展来的,孩子的不良用眼习惯会造成孩子的眼睛出现问题。近视一开始是

有哪些食物可以预防近视?

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

近视的形成与饮食有关系,多数近视患者的血钙偏低,维生素A缺乏;多数青少年近视患者

吃什么可以预防近视?

李振东 副主任医师  同煤集团总医院

如果孩子平时上学学习任务很多,而且看电视,玩电脑的时候也比较长,这样会导致用眼过

吃什么水果可以预防近视

司海涛 主任医师  鹤岗市人民医院

可以多吃些蓝莓和圣女果以及猕猴桃等水果来预防近视,这些水果中含有非常丰富的维生素

吃什么食物可以预防近视

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

在平时生活当中也一定要注意用眼的保护,事实上食物是不能预防近视的,建议平时还是自

预防近视的食物和水果哪些

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

预防近视的食物和水果主要就是像番茄、胡萝卜、橙子等,应该注意多吃一些富含蛋白质、

吃鱼可以预防近视吗

司海涛 主任医师  鹤岗市人民医院

吃鱼是不可以预防近视的。鱼含有大量的蛋白质,吃鱼可以补充蛋白质,不会预防近视,

预防近视应该多吃什么食物

司海涛 主任医师  鹤岗市人民医院

预防近视可以适量的吃以下几种食物:1.海带,海带含丰富的营养物质,其中的微量元素

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