减肥为什么长时间平称

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥长时间的平称是因为到了平衡期。减肥是一个长期的过程，在刚开始减肥的时候前几天

减肥掉多少斤开始平衡期

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥减掉5~10斤以后开始进入平衡期就是所谓的停滞期。在停滞期需要加大训练的强度

减肥瘦几斤会进入平台期

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥瘦几斤会进入平台期，这个是不确定的。正常情况下会在瘦7~10斤左右就进入一个

为什么刚减肥就进入平台期

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

刚减肥就进入平台期的这种情况原因是有很多的。首先如果是女性有可能是要来月经，所以

减肥进入平台期要怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

可以减少摄入食物的分量，增加运动的训练。减肥时通过合理膳食和运动来达到燃烧脂肪的

进入减肥平台期怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

进入减肥平台期以后，其中非常关键的一点，那就是要继续坚持减肥者已经养成的那些饮食

减肥进入平台期需要瘦多少斤

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥进入平台期需要瘦多少斤，这个问题因人而异。一般来说瘦7~10斤左右就会进入一

减肥的平衡期是多久

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的平衡期没有一个固定的时间，因为每个人的身体情况不同和肥胖的程度也不同，有的

跑步减肥多久进入平台期

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步减肥在一周到三个月左右，会进入平台期。跑步减肥是一种健康安全有效的减肥方法，

生酮减肥几天进入平台期

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥大约10天左右的时间就已经进入平台期。生酮饮食也是一种减肥的方法，能起到