减肥掉多少斤开始平衡期

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥减掉5~10斤以后开始进入平衡期就是所谓的停滞期。在停滞期需要加大训练的强度

减肥什么时候进入平衡期

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

因为每个人的体质差异，所以进入平衡期的时间也是不同的。部分人在减肥后1~2个星期

减肥会导致激素不平衡吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是有可能导致激素不平衡的，若在减肥时不吃东西或者挑食偏食，都有可能对身体中的

减肥20多天遇到平台期多久能过去

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥20多天遇到平台期，度过平台期的时间不等，有可能是一周，有可能是一两个月。平

吃减肥药平衡期应该怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在吃减肥药出现了平衡期可以停止服用减肥药，因为减肥药已经失去了作用，接着选择控制

减肥多久会有平台期

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥在一个月或者是两个月的时间，就会遇到平台期，平台期也就是说减肥者的体重下降的

平衡期吃什么可以瘦

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

平衡期可以适当的吃一些苹果以达到继续瘦下去的目的。苹果中所含的营养丰富，维c含量

减肥平衡期吃什么最好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥平台期指的是体内脂肪含量比较稳定，基础代谢率下降，这个时候体重下降是比较慢的

减肥到后期体重下不来怎么办?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥到后期体重下不来，这个是属于正常的现象的，因为减肥都是有一个平衡期的。在平衡

减肥一般多久到平台期

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

减肥平台期通常在3周到1个月左右。每个人的体质和情况不同，时间可能会有所偏差。