减肥为什么长时间平称

未知,0岁 2020-05-16

病情描述:减肥为什么长时间平称

减肥长时间的平称是因为到了平衡期。减肥是一个长期的过程,在刚开始减肥的时候前几天减的体重会比较多一点,但是大部分都是水分组成,大约一周以后就开始进入了减脂阶段,减脂阶段减的体重就会非常慢,减一段时间之后就会到达一个平衡期,在平衡期的时候无论怎么运动或者节食体重都不太变化,这是比较正常的现象,一定要坚持住,坚持一段时间之后就会又重新开始减体重。

2020-05-20

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