孕妇吃钙片的最佳时间?

女,28岁 2019-06-17

病情描述:我现在已经怀孕两个多月了,一直在口服叶酸片,听说还需要吃钙片,但是不知道什么时候吃好,怕吃早了不好,我想问下孕妇吃钙片的最佳时间?

随着胎儿在母体内生长,所需的钙量增加。只有母亲为胎儿提供足够的钙源才能确保胎儿的正常发育。孕妇在4-6个月,容易出现缺钙现象,如腿部抽搐、腰部疼痛、关节痛等,就有可能是缺钙引起的。这时就要及时补充钙剂,可以服用钙片或者是用食补,服用钙片的时间一般在晚上,吸收的比较好。由于胃肠道蠕动在睡眠期间减慢,因此钙片在胃肠道中停留较长时间,充分促进吸收。建议您补充适量维生素D的钙,以促进钙的吸收。同时也可以到外面晒太阳,补充钙对孕妇及胎儿都有一定的好处。

2019-06-17

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