减肥运动每天做还是隔天做

减肥运动每天做还是隔天

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥运动需要每天进行，坚持才能达到减肥的效果，因为在减肥的过程中，可以让身体里面

减肥每天做一样的运动还是不一样的呢

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥可以每天做一样的运动，也可以做不一样的运动，只要是运动都可以达到燃烧脂肪的效

减肥每天跑还是隔天跑

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

具体选择哪一种跑步的方式要结合自身的生活环境以及肥胖的严重程度，如果想要快速减肥

减肥每天做一样的运动还是不一样的

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以每天做一样的运动，也可以做不一样的运动。只要是运动都是可以达到燃烧脂肪的

减肥运动是每天还是间隔

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果使用运动这种方法来减肥，最好是每天进行运动减肥效果相对会好一些，因为人的身体

每天运动和隔天运动哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天运动减肥效果比隔天运动减肥的效果更好。因为每天运动身体所有的脂肪都是在消耗，

减肥要天天去运动还是隔天运动?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥最好是要天天运动，每天坚持消耗掉热量，可以达到很好的减肥效果。但是如果个人承

隔天运动一次能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

如果每一次的运动燃烧脂肪够充分，消耗的热量够多，而且能够很好的控制自己的饮食，隔

健身减肥是每天好还是隔天好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

健身减肥肯定是每天都坚持才好，最好不要隔天，一定要每天进行体育锻炼，只要长期坚持

每天做什么运动能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天做一些有氧运动，能够起到减肥的效果，比如跑步或者跳高、跳绳之类的，建议患者在