累可以减肥吗

减肥累了烦了怎样坚持

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥时累了烦了可以适当休息，或者是更换另一种运动方式。有一部分人减肥时感觉比较累

怎样可以轻松减肥还不累

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

不要做剧烈的运动，要做自己可以坚持的运动，只要能坚持半个小时以上，就能消耗掉身体

躺着对脚板可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

躺着对脚板是可以达到减肥的目的的，但是减肥的效果没有那么理想。躺着对脚板也是比较

减肥前两天很累怎么会事

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减肥前两天很累，考虑是由于你在减肥的前两天过度的运动。或者是平时不爱运动，身体素

减肥一定会很累吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般来说减肥是真的很累的，不只是身体上的劳累，还有心理上的累。减肥并不是动动嘴就

跳蹦床可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跳蹦床是可以减肥的，在跳蹦床的过程中能更好的让身体里面的热量进行燃烧，因为跳蹦床

游泳可以减肥吗

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

其实我们来说所有的运动都能够对减肥有一定帮助。我们通过研究通过查阅文献，看到如果

劳累可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

劳累是不可以帮助减肥的，反而过度劳累还会影响到减肥。减肥需要身体上的脂肪转化为热

最有效又不累的减肥方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

最有效又不累的减肥方法，目前是没有的。因为减肥主要是通过运动的方式来进行脂肪的燃

减肥累了可以休息吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥累了是可以休息的，但是休息的时间不要太长。一般情况下可以休息3~4天左右，如