普拉提可以缓解腰间盘突出吗

腰间盘突出可以游泳吗？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出可做一些适宜的有氧运动，慢跑，游泳等，加强腰背肌的锻炼，对于腰间盘突出

腰间盘突出可以慢跑吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腰间盘突出一般可以慢跑。腰间盘突出慢跑时要控制好时间，尽量不要跑的时间过长，以

腰间盘突出可以热敷缓解吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出应该可以热敷缓解，热敷可以促进血液循环可以缓解疼痛不适应症状，每天早晚

虫草药可以缓解腰间盘突出吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

虫草药是可以帮助缓解腰间盘突出的。比如冬虫夏草就可以帮助缓解腰间盘突出，冬虫夏草

普拉提可以治疗腰间盘突出吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

普拉提一般可以辅助治疗腰间盘突出，普拉提属于一种康复运动，通常能够保持腰椎的稳定

腰间盘突出电疗能缓解吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出电疗能够缓解症状。腰间盘突出患者可以通过针灸和按摩的方式来进行治疗，患

腰间盘突出可以做提臀运动吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出是能做提臀运动的。提臀运动是可以锻炼大腿的肌肉和腰部的，不过提臀的运动

适当锻炼可以缓解腰椎间盘突出症状吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

适当锻炼可以缓解腰椎间盘突出症状。腰间盘突出是因为体内组织细胞坏死引起的身体上的

腰椎间盘突出可以跑步吗

刘建国 主任医师  朝阳市第二医院

在腰间盘突出治疗和恢复期间，是不可做剧烈运动的，跑步也不可以。腰间盘突出经过治

腰椎盘膨出怎么锻炼好得快

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰间盘膨出一般通过瑜伽的锻炼和普拉提的锻炼好得快，平时还可以通过太极的锻炼方式来