怀孕后睡眠不好怎么办

女,30岁 2019-03-08

病情描述:我最近总是腰酸,是不是怀孕了,七月份做过人流一次,这次怀孕还能再做人流吗,谢谢!腰酸是怀孕初期症状?

怀孕睡眠不好的原因:焦虑怀孕后,准妈妈难免会担心宝宝的生长发育情况,同时因此时荷尔蒙的影响,准妈妈们时常感到压力很大,所以就会变的紧张和焦虑。这是孕妇睡眠不好的情绪因素。准妈妈的腹部高高隆起,干什么都不方便,甚至睡觉都受影响,这样躺着怕压坏了胎儿,那样睡又觉得不舒服放松心情,如果月经一直很规律,一旦到期不来,超过10天以上,应该考虑到怀孕的可能性,这是怀孕的最早信号,过期时间越长,妊娠的可能性就越大。如停经超过2周以上就需要到医院检查原因。 建议去专业正规的医院进行检查和治疗。注意不要做一些剧烈的运动。最好在怀孕第一个星期的时间不要过性生活,以免对胎儿造成不好的影响。同时要注意饮食清淡,早睡早起的。

2019-03-08

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