早上能喝牛奶吗
男,32岁 2021-06-10
病情描述:我平时比较喜欢喝牛奶,所以每天早晨都会会喂牛奶,我担心会有影响,早上能喝牛奶吗?
早上通常可以喝牛奶。
牛奶当中含有的营养成分通常是比较丰富的,比如有很多的钙元素或者是蛋白质可以补充身体所需要的营养,而且也属于比较清淡的食物,可以在早上的时候喝牛奶,但是最好不要空腹喝。
平时需要注意保证食物的多样化以及营养均衡,而且在吃饭的时候要注意细嚼慢咽以及少食多餐,避免有暴饮暴食的情况,以免诱发胃部疾病。
2021-06-11
早上起来空腹喝牛奶好吗
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早上空腹可以喝牛奶吗
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早上空腹喝牛奶好吗
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早上空腹可以喝牛奶吗
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早上喝牛奶好吗
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