断食能减肥吗

减肥断食几天效果最好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥断食效果并不好。不管断食的时间是多久，从身体健康角度而言都是属于弊大于利的。

减肥轻断食有效果吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥轻断食是有效果的。轻断食减肥是一个非常轻松且非常科学的一种瘦身方式，而且效果

轻断食不运动能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下轻断食不运动是可以达到减肥的效果的，不过因为长期轻断食有可能会导致减肥

断食减肥晚上可以喝牛奶吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

断食减肥晚上可以喝牛奶，喝牛奶有助于帮助补充体内所需的营养元素，避免因断食引起的

三天断食法能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

三天断食法是可以帮助减肥的，但是这种减肥方法不利于人体健康，所以最好不要使用。三

断食减肥反弹有多严重

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

断食减肥反弹有多严重，这个是因人而异的，如果断食严重的话，反弹就会越来越严重，所

减肥刚开始三天轻断食可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥刚开始三天轻断食是可以的，能减轻体重，但是轻断食可能会导致营养不良，还容易引

半断食减肥有用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

半断食减肥应该是有用的，减肥最好不要选择断食，会对消化系统造成刺激和损伤。半断食

断食减肥几天才减脂肪

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

断食减肥几天才减脂肪是因人而异的，一般5天时间就能减1—2斤。人体内储存有丰富的

轻断食减肥法好吗

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

轻断食减肥法，最大的效益是快速甩肉不反弹，而且平时也可以享受爱吃的美食。这种减肥