断食减肥几天才减脂肪

未知，0岁 2020-05-23

病情描述：断食减肥几天才减脂肪

潘宇副主任医师 营养科广西壮族自治区人民医院三甲

断食减肥几天才减脂肪是因人而异的，一般5天时间就能减1—2斤。人体内储存有丰富的脂肪，断食后脂肪转化为能量，人体会消耗掉多余的脂肪达到减肥的目的。据报道消化道全长可达5—7米，消化道内积留了5—15公斤的宿便。通过断食减肥法清洁消化道，让宿便排出体内。消化清理干净后衰老的消化道细胞脱落，消化道功能得到提高。人体的新陈代谢速率提高有助于减肥。

2020-05-26

相关问答

减肥断食几天效果最好

潘宇副主任医师广西壮族自治区人民医院

减肥断食效果并不好。不管断食的时间是多久，从身体健康角度而言都是属于弊大于利的。

断食减肥多久开始消耗脂肪

潘宇副主任医师广西壮族自治区人民医院

断食减肥当天就可减轻体重，但开始减少的只是身体内的水分，随着时间的延长才可逐渐的

减肥轻断食几天比较合适

潘宇副主任医师广西壮族自治区人民医院

减肥期间一般不需要断食，断食减肥也不是减肥的方法，而且还可能会影响身体的健康。减

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