女生瘦全身的减肥方法

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

女生瘦全身的减肥方法有很多，比如说快速的竞走，速度特别快，而且要摆动双臂；还可以

减肥操几个动作就可以减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥操3个动作就可以减肥。首先躺到床上做拉伸翻滚的动作，把胳膊和腿用力伸直，伸到

有没有什么减肥药可以瘦全身的

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

没有可以瘦全身的减肥药。每种减肥药的成分不一样，减肥的效果和减肥的部位也就不一样

减肥操可以减肥的动作有几个？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥操3个动作就可以减肥。首先躺到床上做拉伸翻滚的动作，把胳膊和腿用力伸直，伸到

运动减肥瘦身的方法有哪些？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

运动减肥的方法有很多。比如转呼啦圈减肥瘦身法：转呼啦圈在小腹上不停的运动，会加速

减肥做什么运动瘦全身

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减肥运动瘦全身通常可采取跑步锻炼的方式，还可以通过深蹲加单腿提膝的动作，都是可以

减肥是全身瘦还是局部瘦

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥一般是全身瘦。运动减肥能够分解全身的脂肪，通常能够起到减肥的作用，从而达到

节食减肥可以瘦全身吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

节食减肥是可以瘦全身的。节食减肥是很多减肥方法里面有效的一种，现在比较流行的节食

减肥会全身瘦吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥会使全身变瘦的，但是最重要的还是要根据患者减肥的方法来决定，如果只是采取局部

怎样可以减肥减全身

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

想要达到减全身的效果可以做一些全身都配合的运动，比如全身燃脂操、游泳等，平时少一