减肥是全身瘦还是局部瘦

女,29岁 2021-03-02

病情描述:我的姐姐最近身体胖了很多,现在想通过减肥的方法来瘦身,我想问下减肥是全身瘦还是局部瘦呢?

减肥一般是全身瘦。

运动减肥能够分解全身的脂肪,通常能够起到减肥的作用,从而达到让全身瘦的情况,在减肥的时候也是根据运动的方法决定的。

如果在减肥的时候是练仰卧起坐,通常能够起到瘦小腹的作用,跑步的话能够促进全身的脂肪分解,从而达到全身瘦的效果,在减肥期间必须长时间坚持才能够有效的减肥,如果只是偶尔进行一次锻炼,通常达不到减肥的作用。

2021-03-06

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