什么菜有助于减肥

晚上吃凉拌生菜有助于减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上吃凉拌生菜有助于减肥。凉拌生菜中的油脂和热量含量极低，是一种非常健康的菜品。

什么有助于减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动有助于减肥，在运动的时候可以加速身体的脂肪燃烧，能够让肌肉紧实，但是一定要长

减肥要吃什么菜

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥要吃纤维素含量比较丰富的青菜，这种蔬菜有一个共同的特点就是丝丝比较多，比较常

苹果有助于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苹果有助于减肥，苹果中的膳食纤维含量较高。而且在减肥的过程中，适量的食用苹果还可

豆腐有助于减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

豆腐一般有助于减肥，因为豆腐的热量特别低，并且不含有脂肪，而且含有的营养价值也是

减肥可以吃海藻菜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一般是可以吃海藻菜的，海藻菜一般可以起到降血脂的作用，也有助于改善油脂的分泌

心情愉悦有助于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在心情愉悦的情况下是有助于减肥的，而且心情愉悦的情况下身体的内分泌状况也会比较好

补铁有助于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

补铁是有助于减肥的，由于铁元素是人体不可缺少的微量元素，如果减肥期间摄取的铁元素

苦苣菜有助减肥吗

文蕾 主治医师  九江市第一人民医院

苦苣菜有助减肥，苦苣菜是可以降低胆固醇的，而且能够降低血糖，补充身体内的维生素，

夏天晚餐吃什么有助于减肥

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

根据对问题的描述分析，夏季减肥需要注意饮食清淡，禁止大鱼大肉。夏季昼长夜短，晚饭