豆腐有助于减肥吗?

吃冻豆腐什么时间吃最利于减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

冻豆腐在任何时间吃都有利于减肥，只是需要注意炖豆腐的烹饪方式。冻豆腐营养丰富，并

减肥吃豆腐干可以吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥的时候可以吃豆干，豆干属于大豆制品，富含优质的蛋白，而脂肪和糖的含量比较低，

海带豆腐汤能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

海带豆腐汤是有助于减肥的。海带当中的热量很低，含碘含钙量比较高，豆腐当中的异黄酮

减肥可以吃干豆腐卷大葱吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间是可以吃干豆腐卷大葱的，因为干豆腐是豆制品，含有的热量不是特别的高，对减

减肥中午吃豆腐可以吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间中午能吃豆腐。豆腐中含有较为多的蛋白质，不仅可以增强身体的体质，还能增

豆腐干有助于女生减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

患者你好，豆腐干并没有减肥的功效。不过如果是想要减肥的患者，也可以适当的吃一些豆

减肥晚上吃豆腐好吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的时候，晚上吃豆腐是可以的。豆腐富含丰富的蛋白质，而且大豆蛋白不像其他的肉类

减肥怎么吃内脂豆腐

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时可以将内脂豆腐做成汤或者凉拌着吃。内脂豆腐是一种低热量的食物，不仅有助于帮

吃豆腐有利于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃豆腐是有利于减肥的。豆腐富含优质蛋白具有人造蛋白肉的美称，营养不亚于肉类却不含

吃豆腐能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

吃豆腐一般有助于减肥。因为豆腐中含有的热量比较低，而且含有大量的大豆卵磷脂，能