苹果有助于减肥吗

哪种水果有助于减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

有助于减肥的水果还是比较多的，比如柠檬、苹果。柠檬、苹果里面含有丰富的膳食纤维，

什么水果有助减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

有助减肥的水果有梨子、西瓜、香蕉、苹果、火龙果等，也可适当吃些含膳食纤维比较丰富

减肥吃苹果会发胖吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

减肥吃苹果不仅不会发胖，还有助于减肥。因为苹果是一种低热量的食物，它基本不含有热

吃苹果能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

吃苹果对于减肥可以起到辅助作用，因为苹果里面含有大量的膳食纤维，可以起到促进胃肠

晚饭后吃苹果能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

晚饭后适当吃一些苹果有助于减肥，苹果当中的微量元素、维生素、果酸、果糖等营养成分

晚上吃苹果能减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

晚上吃苹果在一定程度上有助于减肥。苹果是一种低热量但高纤维的食物，而且含有丰富的

晚上吃苹果减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

晚上吃苹果有一定的减肥效果，但需要注意以下几点：苹果富含膳食纤维和水分，能够增

苹果怎样吃才能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

可以在吃饭前吃一个苹果有助于减肥，苹果能够增加饱腹感，减少食物的摄入，也可以把苹

中午吃苹果可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

中午吃苹果可以减肥。因为苹果中富含丰富的纤维素、果酸、维生素、钾、磷等成分，食用

只吃苹果可以减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

只吃苹果可以起到一定的减肥效果，因为苹果的热量相对较低，同时含有丰富的膳食纤维和