减肥期间可以吃莲藕吗？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

莲藕的淀粉含量比较高，含纤维素也比较高，但有利于食物残渣的排泄，使肠道能够正常的

藕减肥还是增肥的食物

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

藕减肥，莲藕内含有大量的粗纤维，能够促进胃肠道的蠕动，对减肥是有一定的帮助的，莲

藕减肥还是增肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

藕减肥，莲藕内含有大量的粗纤维，能够促进胃肠道的蠕动，对减肥是有一定的帮助的，莲

糯米藕减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

糯米藕在减肥期间是不建议吃的，因为糯米的热量比较高，而且里面含有大量的淀粉和糖分

榴莲能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

榴莲是不能减肥的，相反吃榴莲还会增肥。因为榴莲含的热量比较高，肪含量也相对比较高

莲藕能治咳嗽吗

吴晓昇 副主任医师  南昌市第三医院

莲藕是不能治咳嗽的，莲藕是生活中比较常见的一种食物，并没有药用价值，咳嗽时身体的

莲藕能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

莲藕对于减肥效果并不是特别的好，但是吃莲藕对于身体不会出现发胖的现象，莲藕里面含

莲菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

莲菜能减肥，里面的膳食纤维比较丰富，可以促进食物消化，促进胃肠道蠕动，起到明显的

莲藕多吃好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

莲藕多吃对人体也有一定的好处。首先莲藕具有通便止泻、健脾开胃的功效，因为莲藕中含

减肥能不能吃卤藕

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃卤藕，莲藕中一般含有的纤维素比较多，能够起到促消化以及加快肠胃蠕动的作