减肥能不能吃卤藕

未知,0岁 2020-05-22

病情描述:减肥能不能吃卤藕

减肥可以吃卤藕,莲藕中一般含有的纤维素比较多,能够起到促消化以及加快肠胃蠕动的作用,有利于肠道内食物残渣的排除,从而起到减肥的作用。可以适当的吃一些西红柿、黄瓜或者是苹果之类的蔬菜水果,能够补充身体所需要的维生素以及营养,还能够预防身体出现肥胖。尽量控制脂肪以及热量的摄入,而且还要结合有效的运动,长期坚持能够起到瘦身的功效。

2020-05-29

相关问答

减肥能吃藕丸子吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥时是可以吃藕丸子的,减肥并不是不能吃哪一种食物,而是要限制热量的摄入。藕丸子

减肥能吃面藕泡吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间不能吃面藕泡,因这种食物对于减肥是不利的。而且这类食物里通常会有一定的汤

减肥能吃卤藕片卤海带之类的吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以吃卤藕片海带之类的食物的。卤藕片海带含的热量低,而且矿物质比较高,不会

减肥能不能喝藕汤

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥能喝藕汤,藕的热量是比较低的,而且还会使人达到一种饱腹感,减少其他食物的摄入

减肥能吃藕吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间是可以吃藕的,吃藕是不仅不会长胖而且还有减肥的作用。藕当中的纤维素含量比

减肥可以吃卤藕片吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥可以吃卤藕片。卤藕片儿主要由新鲜藕加工制作而成,在水中采摘,有害污染很少。藕

卤牛肉适合减肥吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以适量的吃些卤牛肉。因为卤牛肉含有丰富的优质蛋白、维生素B1、维生素

减肥能吃吸汁面藕吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥能吃吸汁面藕,但是在吃的时候一定要适量,因为吸汁面藕内是含有淀粉的,减肥期间

减肥能吃卤牛腱子吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可适量少吃卤牛腱子,不能过量食用。卤牛腱子是一种富含肌纤维、氨基酸、低脂、高

减肥的人可以吃卤藕吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间是可以吃卤藕的。藕的热量比较低,而且卤藕还有非常强的饱腹感。在食用时候既

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