关于减肥晚上到底要不要吃饭

冬天晚上不吃饭能不能减肥

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

冬天晚上不吃饭对减肥是有帮助的，但减肥是否成功，并不能单纯从晚上不吃饭来决定。因

要不要减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

要不要减肥主要看每个人的身体情况了。如果身体过于肥胖的话是需要减肥的，减肥并不是

减肥晚上应不应该吃饭

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候晚上是应该吃饭的。但是晚上尽量少吃一点，而且晚上吃饭最好在三分饱到四分

每天晚上不吃晚饭能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上不吃饭一般可以达到减肥。晚上不吃饭虽然可以减肥，但是容易刺激到肠胃，肠胃引

晚上不吃饭真能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上不吃饭是可以减肥的，但是并不利于身体健康。想要减肥，晚上也要吃饭，但是要少

晚上不吃饭能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上不吃饭是否能够减肥，需要视情况进行分析，如果白天的进食量比较少，而且活动量比

晚上不吃饭可以减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

晚上不吃饭能起到减肥效果，因为不吃饭可以减少热量摄入，体内热量堆积会减少，从而达

中午不吃饭晚上吃饭能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

中午不吃饭而晚上吃饭是达不到减肥效果的，一般认为晚上不吃饭或者少吃饭可以达到减肥

到底要不要减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

人到底要不要减肥，可以根据自己的体重指数去进行判断的。如果测量出来自己的体重已经

减肥晚上不吃饭会不会便秘

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥晚上不吃饭一般不会引起便秘。如果身体比较的肥胖，可以通过调整饮食结构的方式