女,27岁 2021-05-03
病情描述:我女儿出生半个月了,平常吃的食物比较滋补、油腻,现在出现了严重的便秘,坐月子严重便秘怎么办?
坐月子严重便秘,一定要改变不良的饮食习惯。
在坐月子期间,产妇需要在饮食上增强营养,但是并不代表天天都要吃很多过于油腻、滋补的食物。而是要做到荤素搭配、营养均衡,在补身体的同时,也要注意吃一些富含纤维素的食物,比如西兰花、生菜、菠菜、苹果等,这类食物能够润肠通便。
在坐月子期间,如果孕妇的身体条件允许,可以每天适当活动一下,有助于缓解便秘。
2021-05-06
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月子中便秘严重怎么办
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坐月子便秘严重怎么办
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坐月子便秘怎么办
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