怎样吃苦瓜才有减肥效果

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

可以榨苦瓜汁、凉拌苦瓜、清炒苦瓜等方式来吃苦瓜，都能够起到减肥的效果。首先可以榨

六安瓜片喝多久能减肥

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

六安瓜片喝2~3个月后就能起到减肥效果，因为六安瓜片中含有的咖啡因和茶碱，能够有

苦瓜汁怎么喝才会减肥最佳效果?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

喝苦瓜汁对于减肥效果是比较好的，可以作为一种辅助减肥方法在饭前喝杯苦瓜汁。因为苦

冬瓜和苦瓜哪个减肥效果好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

冬瓜的减肥效果要更好一些。冬瓜中含有丰富的维生素和和微量元素，具有消脂刮油、生津

苦瓜要怎么吃减肥的效果才好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

苦瓜是一种清热解暑的凉性食品。吃苦瓜有助于减肥。吃苦瓜如何能有良好的减肥效果？首

苦瓜汁怎么喝减肥效果最快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苦瓜汁可以加蜂蜜一起喝减肥效果最快，苦瓜汁可以加速身体的新陈代谢，能够使身体内多

苦瓜片能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苦瓜片是可以减肥的。苦瓜片儿的热量比较低，而且苦瓜中含有非常丰富的维生素和纤维素

用干的苦瓜片泡茶喝可以瘦身吗？

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

首先苦瓜片对于减肥是有一定的效果的。苦瓜除了能减肥外，还具有清热解毒的作用。此外

苦瓜和冬瓜哪一个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苦瓜和冬瓜都有很好的减肥效果。苦瓜含有丰富的维生素和多种微量元素，而且还含有清脂

苦瓜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苦瓜是能起到减肥效果的。苦瓜本身含有的热量很低，减肥期间吃一些苦瓜是不会发胖的，