女,28岁 2019-05-20
病情描述:在我们工作的地方有很多同事都在吃维生素C,特别是女同事,出于好奇,我也买了一些,但是我不知道吃维生素C在什么时候吃更合适,想要咨询一下维生素c需要在什么时候服用,是在晚上吃的效果好还是白天吃的效果好?
维生素可以为分水溶性脂溶性维生素,其中脂溶性维生素包括维生素A、维生素D、维生素E和维生素K,而维生素C和B是水溶性的。如果人体需要补充维生素C时,可以吃维生素C补充剂,每天可服用两次维生素C补充剂,早晚一次服用,因为维生素C是酸性药物,有一定的刺激性,为了避免刺激胃肠道,最好选择在饭后服用;维生素C和维生素E可以在早上或晚上吃都可以,因为这两种都是抗氧化维生素,所以你在晚上睡觉前一小时服用它们都是合理的,这样它们很容易被吸收。
2019-05-20
维生素c什么时候吃效果比较好?
维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质,在人体
维生素C和维生素E什么时候吃最好呢?
你好,维生素C和维生素E可以选择在饭前吃,有利于身体的吸收,或者可以选在早上起床
维生素C泡腾片什么时候喝最好
对于维生素C泡腾片什么时候喝最好,并没有明确的时间要求,具有要结合自身所需合理补
维生素C什么时候吃好?
根据你的描述,如果你想让你的皮肤更好,你可以服用维生素,有些人建议最好选择天然维
维生素c在什么时候吃效果最好?
饭后半小时过服用维生素c是也是最佳的时间,因为在饭后半小时以后我们摄入的食物基本
维生素c什么时间吃效果最好
维生素c在饭前吃效果最好,维生素c属于是水溶性的维生素,同时还有氧化性,可以治疗
维生素c和维生素e什么时候吃最好?
维生素C和维生素E适用于衰老、皮肤干燥、面部晦暗、斑点斑驳、免疫力低下、易感冒、
维生素c什么时候吃效果最好
维生素C的吸收。维生素C的摄入通常在小肠(十二指肠和上空肠)上方被吸收,而只有少
维生素c咀嚼片什么时候吃效果最好?
在饭后或睡前服用效果最好。维生素C咀嚼片是用来补充维生素C的,它可以增强机体的抗
维c什么时候吃效果最好
维c在吃完饭以后吃是比较好的,能够更好的促进身体的吸收,维生素c呢可以提高身体的
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