做提肛运动有什么好处

杨栋 副主任医师  连云港市第一人民医院

提肛运动可以很好的改善局部血液循环，改善肛门括约肌功能，防止肛门松弛。对防治痔疮

男人如何锻炼性能力？

徐刚 副主任医师  马鞍山市人民医院

经常参加体育锻炼的人都知道锻炼有助于改善男性性能力。但是，直接锻炼阴茎提高性能力

怎么锻炼能提高性能力

王雪颖 主任医师  锦州市中心医院

建议男性平时可以每天坚持进行一个小时左右的有氧运动，可以多做一些提高男性心肺功能

小孩如何锻炼可以提高免疫力

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

小孩提高免疫力，首先需要经常带孩子外出多晒太阳，多从事一些室外的运动，这有利于提

如何提高男性性功能？

王帅 副主任医师  贵州医科大学第三附属医院

改善男性性功能的主要方法有改善生活。应该注意避免熬夜，坚持体育锻炼，增强体力，这

50岁女人如何锻炼提高身体免疫力

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

五十岁的女性同志可以跳舞、慢跑、游泳等，通过运动锻炼的方式提高免疫力。适量的运动

怎样锻炼提高性功能？

高建军 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

男性的性能力一定要通过长时间的锻炼和调理才能够提高的，最好不要服用一些药物来临时

男性锻炼怎么提高性功能？

王帅 副主任医师  贵州医科大学第三附属医院

人体三大性爱肌群腹部、腰部、大腿部位的肌群，锻炼时间长效果很好，提高性生活质量。

男性如何提高精子活力

李明川 副主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

首先必须要确定一下导致男性精子活率低的原因，这样才能够选择提高精子活力的方法。有

男人怎么锻炼能提高性功能

张国喜 副主任医师  北京大学人民医院

男人可以通过慢跑、游泳、骑车等运动锻炼，能够促进体内的血液循环，提高性功能，对身