总是失眠多梦应该怎么办?

女,26岁 2020-04-10

病情描述:我最近不知道怎么了,总是到晚上睡觉的时候,睡不着,甚至是不敢睡,就怕那一刻不停的梦境,虽说睡觉了,可却是怎么都睡不好,弄得自己都不敢睡了,总是失眠多梦应该怎么办?

失眠多梦每天晚上睡觉之前喝一杯热牛奶或者是喝一勺醋,可以有效的提高睡眠的质量,在生活中一定要调整一下自己的生活习惯,不要过度的劳累,不要过度的紧张,也可以口服一些著名的药物来进行调理,主要跟精神工作压力比较大有直接的关系。

2020-04-10

相关问答

总是失眠多梦怎么治疗

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

晚上失眠和总是做梦本来是很正常的一件事,但是如果长期都有这种失眠多梦的情况的话,

总是多梦失眠是什么原因

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

身体出现多梦失眠的情况,主要是身体精神压力过大,经常熬夜,或者是神经衰弱等有关,

总是失眠多梦怎么办

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠多梦应放松心情,释放压力。梦是对外界的潜意识反应,通常人会下意识地把很多东西

失眠多梦应该怎么办才好?

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠和多梦应该在生活中通过自我调节的方法来提高睡眠质量,所谓日有所思夜有所梦,首

怀孕失眠多梦应该怎么办

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

怀孕期间失眠多。梦是许多孕妇都会经历的事情。失眠和多梦会发生在妊娠的早期或晚期,

失眠多梦怎么办?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上失眠多梦可能是因为肝郁的原因引起的,肝郁的症状是心情压抑,容易生气,失眠多梦

出现晚上失眠怎么办?

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠多与精神压力过大、气血不足、神经衰弱等有关。对于晚上老失眠怎么办这个问题你一

血虚失眠应该怎么办

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

关于血虚失眠应该怎么办的问题。 失眠属于中医内科的不寐范畴。失眠分为虚证和实

失眠多梦乏力怎么办

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

失眠多梦乏力应该要用药治疗。失眠多梦乏力,最常见的是出现了神经衰弱,这种情况下

早上起来总是神疲乏力怎么办

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

早上起来总是神疲乏力怎么办,要取决于具体的原因。导致早上起来神疲乏力的原因,可

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据