黑米真的能减肥吗

中咖黑咖啡真的能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

中咖黑咖啡真的能减肥，中咖黑咖啡可以加快身体内的脂肪燃烧，还可以抑制食欲，对减肥

减肥期间晚上喝黑米粥能减肥不

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间晚上喝黑米粥是可以起到减肥的效果。因为黑米属于糙米，而且黑米里的蛋白质和

黑米是粗粮吗能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑米是一种粗粮，它对减肥有一定的功效。黑米中含有膳食纤维素比较高，能够增加人的饱

减肥可以吃黑米吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以吃黑米。黑米是生活中常见的一种食物，也是一种药材。黑米热量并不算高，

黑米怎么吃减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑米煮成粥或者搭配一些蔬菜吃，可以达到减肥的作用。黑米的外壳包有一层坚韧的种皮，

吃黑米能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

黑米可以熬制黑米粥，长期喝的话，能够起到减肥的效果，由于黑米的主要成分是碳水化

黑咖啡真的能燃脂减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑咖啡真的具有燃烧脂肪减肥的作用。黑咖啡是一种常见的饮品，由于其中含有丰富的咖啡

光吃黑米能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

光吃黑米不能减肥。黑米是米类的一种，其中富含的维生素较高，还含有纤维素以及其它微

喝黑咖啡真的能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

喝黑咖啡不一定真的能减肥。黑咖啡中含有较多的膳食纤维，适量的喝咖啡，能够促进体

黑米能不能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃黑米是能减肥，但是效果并不是很明显，因为黑米不太好消化，主要还是让减肥的人有饱