减肥期间晚上喝黑米粥能减肥不

喝黑咖啡能不能减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

喝黑咖啡能减肥，最好选择在餐后半个小时后，能够很好的起到分解脂肪的作用，而且还可

晚上喝黑咖啡能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上喝黑咖啡是不能减肥的。黑咖啡的热量很低，糖分较低，而且其中的咖啡因还起到促进

晚上喝纯黑咖啡减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上喝纯黑咖啡虽然具有减肥作用，但却不利于健康。纯黑咖啡中因为含咖啡因类物质，因

小米粥减肥还是黑米粥减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时候适合喝黑米粥，因为黑米粥的脂肪含量比较少，热量也比较低。而且黑米粥含有膳

喝红豆黑米粥可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

红豆黑米粥是一款美味的粥点，它可以益气补血，并且红豆黑米粥清甜软糯，美味可口，口

小米粥还是黑米粥减肥？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在减肥期间，小米粥和黑米粥相比较的话，还是比较适合喝黑米粥。因为黑米粥的脂肪含量

喝黑咖啡能减肥?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

喝黑咖啡能减肥，最好选择在餐后半个小时后，能够很好的起到分解脂肪的作用，而且还可

吃黑米能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

黑米可以熬制黑米粥，长期喝的话，能够起到减肥的效果，由于黑米的主要成分是碳水化

晚上七点喝黑咖啡能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上7点喝黑咖啡应该不能减肥，黑咖啡对减肥效果不是特别明显，最好不要在晚上喝，会

小米粥和黑米粥哪个对减肥更好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

小米粥和黑米粥相比起来，黑米粥对减肥效果更好。黑米粥中有较多的黑色素、谷维素、纤