例假前后腰疼是怎么回事

2025-05-27

例假前后腰疼通常与经期激素变化、盆腔充血或子宫收缩有关,属于常见的生理现象。

在月经周期中,前列腺素分泌增加会引发子宫收缩,可能牵拉周围韧带或神经,导致腰部酸痛。盆腔充血或子宫内膜异位症、盆腔炎等病理因素也可能加重疼痛。部分女性因久坐、体寒或缺乏运动,局部血液循环不畅,进一步诱发不适。

若疼痛轻微且规律,可通过热敷、适度运动或服用非处方止痛药缓解。但若疼痛剧烈、持续或伴随异常出血、发热,需及时就医排查妇科疾病。日常注意保暖,避免经期劳累,保持均衡饮食和规律作息,有助于减轻症状。

2025-05-27

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