运动后腿部肌肉酸痛腿软咋样缓解

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

剧烈运动后腿部酸痛和腿软的现象是由肌肉紧张和平时缺乏锻炼造成的。建议平时多锻炼。

腿部肌肉酸痛是怎么回事

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

根据你的描述，考虑到下肢的肌肉紧张，这类似于突然跑完1000米后肌肉酸痛的原理。

小腿肌肉酸痛怎么治疗

党保平 副主任医师  空军军医大学西京医院

对于腿部肌肉酸痛的患者，主要是由腿部肌肉劳损引起的，这种情况在长时间站立及长时间

小腿肌肉酸痛怎么缓解

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

小腿肌肉酸痛一般可以通过按摩和热敷等方法快速缓解，可以用热水泡脚快速缓解。按摩

大腿肌肉酸痛泡脚能有缓解吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

大腿肌肉酸痛泡脚可以辅助改善。用温水泡脚能够疏通腿部的血液循环，缓解腿部出现的

怎么缓解小腿肌肉酸痛

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

出现小腿肌肉酸痛后，这可能与腿部急性创伤、慢性劳损等疾病有关，可以通过药物治疗、

怎样缓解肌肉酸痛？

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

肌肉酸痛的话一定要多加注意休息，不要再剧烈运动了，热敷是最有效的一种方式，对酸痛

怎样缓解肩部肌肉酸痛

曾重 副主任医师  随州市中医医院

头部总是昏沉，肩部肌肉还特别酸痛的话，这就可能是颈椎病而引起的症状。最好做一次电

怎样治疗小腿肌肉酸痛

舒志强 副主任医师  马鞍山市人民医院

肌肉疼痛的原因，多是由于长时间走路或是超负荷的运动，导致腿部血液循环不畅，从而产

小腿肌肉酸痛怎么缓解

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

小腿肌肉酸痛可以用以下方法进行缓解：1、用热毛巾热敷小腿，促进血液循环，从而缓解