怎样缓解肩部肌肉酸痛

肩颈肌肉酸痛怎么回事

曾重 副主任医师  随州市中医医院

肩部和颈部的肌肉出现了酸痛，可能是因为过度劳累所致，长时间保持同一动作如长时间低

怎样缓解肩膀和手臂酸疼

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

你好，你的情况是由于疲劳引起的肩膀和手臂酸痛。这种情况可能会导致肩部和手臂肌肉损

肩膀肌肉酸痛是怎么回事？

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

剧烈的上肢肌肉功能训练后经常会出现肩部肌肉酸痛，主要原因是在锻炼过程中，肌肉组织

肌肉酸痛怎么缓解

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

肌肉酸痛可以采取热敷的方式来缓解，而且也可以泡热水澡能够促进身体的血液循环，从而

小腿肌肉酸痛怎么缓解

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

小腿肌肉酸痛一般可以通过按摩和热敷等方法快速缓解，可以用热水泡脚快速缓解。按摩

怎样缓解肌肉酸痛？

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

肌肉酸痛的话一定要多加注意休息，不要再剧烈运动了，热敷是最有效的一种方式，对酸痛

怎样缓解腿部肌肉酸痛

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

这可能是过度紧张引起的肌肉酸痛，也可能是其他原因引起的。建议你可以对腿部肌肉进行

怎样缓解肩膀肌肉酸痛？

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

那一般情况下肩颈部肌肉疼痛，可能与局部肌肉韧带等软组织的劳损有关系。那也有可能跟

后背肩膀肌肉酸痛如何缓解？

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

后背肩膀肌肉酸痛，一定要对局部进行轻柔按摩以及热敷来改善这些症状，同时，轻柔地进

小腿肌肉酸痛怎么缓解

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

小腿肌肉酸痛可以用以下方法进行缓解：1、用热毛巾热敷小腿，促进血液循环，从而缓解