减肥期间体重应该以哪个时间为准

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间的体重标测量议患者以早上空腹为测量时间，因为在这个时候一般都不吃饭，而且

早上空腹做仰卧起坐可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早上空腹做仰卧起坐，可以起到减肥的效果。是由于在运动的过程中，会容易引起人体内的

减肥的体重是早上的准确还是晚上的准确

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥过程中体重基本上是以早晨起床之后空腹测量的数值比较准确。因为早晨起床之后患者

早上空腹吃香蕉可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

早上空腹吃香蕉是不可以减肥的，并且还可能会损害到胃肠功能。早上空腹时胃肠内的食

早上空腹吃什么水果利于减肥

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

早上空腹一般可以吃苹果有利于减肥，苹果里面含有比较多的膳食纤维素，并且含有一定的

早上空腹吃香蕉减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早上空腹吃香蕉是无法达到减肥效果的。虽然香蕉里面含有丰富的膳食纤维，具有很好的润

早上空腹吃鸡蛋能减肥吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

早上空腹吃鸡蛋对于减肥有一定的帮助，但并非主要因素。鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂

标准体重还用减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

标准体重是不建议减肥的，一般不标准体重，只要能够维持正常体重就好了，在平时可以控

早上空腹喝酵素能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早上空腹喝酵素也可起到减肥的作用。酵素在日常的生活中比较常见，因为很多人都有喝酵

早上空腹喝水可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

早上空腹喝水不可以减肥。早上空腹喝水可以起到一定的清嗓润喉作用，但是没有减肥的