女,27岁 2019-04-16
病情描述:我生完孩子之后身体没有多大变化,就是大腿和小腿越来越粗壮了,我想减肥,因为现在孩子也大点了,但是吃了很多微商卖的药都没有作用,想来问一下咱们的医生大腿和小腿的肉怎么减?
建议你不要吃容易发胖的食物,如高胆固醇、高脂肪、高糖的食物,平时要经常锻炼。你可以更频繁地跑跳绳。如果主要的感觉是大腿和小腿的肌肉比较多,那么这通常意味着你可以做一些长跑运动,当然,在运动前后,一定要进行局部肌肉拉伸,这样才能起到塑形效果,你也可以选择去健身房找个专业人士。为您提供专业教练。进行指导。饮食也要注意规律饮食,多吃蔬菜、水果和粗粮代替一定的主食,不吃零食、夜宵。晚餐应满6-7%。不要节食。通过运动,高质量蛋白质的比例可以稍微提高。
2019-04-16
小腿很粗和大腿不协调,要怎么减小腿?
小腿粗大部分是遗传因素决定的,或者是下肢运动过多,可以通过晚上入睡前30分钟,身
大腿和小腿一样的粗怎么办
按照这个问题,想要改变目前的这种现象只能考虑去比较正规的整形美容医院做腿部整形手
大腿粗的减肥方法
很多肥胖的患者会有大腿粗这样的情况,如果想要减掉大粗腿,需要全身的减脂,健康的饮
大腿围50粗吗
大腿围50是否显粗,是根据性别体重及身高比例来计算,如果是女性身高较矮,这个数字
什么样的腿算粗
走路时大腿上的肉会碰到,这是腿粗女生最明显的特征。走路时会感到大腿内侧的肉互相摩
怎样减小腿和大腿
肥胖的根本是由于饮食不当造成,有以下原因引起:吃“油”太多。饱和脂肪是减肥的大忌
大腿粗刮痧可以减吗
大腿粗刮痧可以帮助减,但是减大腿的效果要根据具体情况而说。首先,要检查大腿粗的原
大腿粗小腿细怎么回事
这种疾病是向心性肥胖疾病,可能与长期大量使用肾上腺皮质激素有关。如果是这样,应及
小腿粗怎么减小腿
身体的其他部位可以依靠大量运动来减肥,小腿粗怎么办?小腿是全身的支撑。经过大量运
大腿和小腿如何减肥
对于患者而言,如果出现大腿和小腿肥胖的情况,想要很好的减掉大腿和小腿多余的脂肪。
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了