经常失眠有什么要注意的

人经常失眠的原因是什么？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

经常失眠实际上可以诊断为慢性失眠，慢性失眠一般时间跨度应该是在半年以上，至少也是

经常半夜失眠怎么办

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

这种情况首先要明确失眠的原因，经常半夜失眠，可能是由于患者在白天的时候过于兴奋导

经常失眠要怎么治疗？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

建议调整工作和睡眠时间，养成早睡的习惯。还有保持愉快的心情，每晚也可以用温水浸泡

经常失眠有什么治疗方法？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

可以适当服用些安眠药，但需要注意安眠药不可长期服用。日常生活中可以经常进行锻炼，

经常性的失眠和月经不调有关系吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

经常性的失眠和月经不调也是有一些关系的，因为像自身经常失眠的话，身体内部各个脏器

经常失眠该怎么办？

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

失眠是一种不能正常睡眠的病症，失眠的原因有很多，比如情绪障碍、饮食内伤、疾病后及

经常失眠吃什么药

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

经常失眠可以吃养血清脑颗粒、安神补脑液药物来进行治疗，经常失眠有可能是植物神经功

头痛失眠需要注意什么

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

头痛失眠需要注意以下几点：1、放松心情。患者要学会调节心情，不要让自己长期处于紧

经常的失眠要注意什么

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

经常失眠要注意睡前适量喝些牛奶，牛奶具有镇静、助眠的作用。晚上睡前禁止喝咖啡等刺

经常失眠怎么治疗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

经常失眠的患者应积极诊断和治疗，可以服用抗焦虑及抗失眠药物治疗，常用药物有佐匹克