孕妇练习瑜伽能治便秘吗

怀孕可以练瑜伽吗？

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

根据你所描述的来看，怀孕初期是不建议练瑜伽的。因为怀孕前期，胎儿还不稳定，如果进

产后练习瑜伽的好不好

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

产后练习瑜伽是很好的。瑜伽运动可以加速心跳和氧血的循环，进而加强血液循环。定期的

怀孕初期能练瑜伽吗？

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

怀孕初期不建议练瑜伽。因为怀孕初期是各个胚胎发育阶段，还不太稳定，练瑜伽动作虽然

孕妇几个月不能练瑜伽

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

一般来说，孕前练习瑜伽的女性应在怀孕期间继续练习，在分娩前一周停止练习，并改为练

练瑜伽能治便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

练瑜伽对改善便秘有一定的效果。练瑜伽属于一种运动，练瑜伽的时候能够促进肠道的蠕

孕妇便秘做瑜伽能改善吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇便秘做瑜伽是可以改善的。做瑜伽属于一种运动，能够促进肠道的蠕动，对改善便秘

瑜伽初学者应该如何去练习瑜伽

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。瑜伽是一种不容易中途放弃的练习，一

练习瑜伽能改善便秘吗

许乐 主任医师  北京医院

练习瑜伽能改善便秘。练瑜伽能够促进胃肠道蠕动，加速身体内的毒素排出，对缓解便秘

练习瑜伽能缓解便秘吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

练习瑜伽可以缓解便秘，但需要坚持练习才能起到效果。通过瑜伽姿势伸、挤和压，可以

孕妇练习瑜伽能缓解便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

孕妇练习瑜伽能缓解便秘。瑜伽属于比较简单的有氧运动，它能够减轻身体压力，缓解肌