练瑜伽对孕妇有好处吗

练瑜伽对心脏有好处吗？

冯光瑞 副主任医师  咸宁市中心医院

瑜伽是可以强健心血管系统、呼吸系统和神经系统的功能，可以促进身体的敏感性、姿势、

怀孕可以练瑜伽吗？

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

根据你所描述的来看，怀孕初期是不建议练瑜伽的。因为怀孕前期，胎儿还不稳定，如果进

练瑜伽对腰肌劳损有好处吗能减肥吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

练瑜伽相对来说对腰肌劳损也是有帮助的，正确的瑜伽对腰肌劳损有一定的缓解作用，但想

怀孕初期能练瑜伽吗？

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

怀孕初期不建议练瑜伽。因为怀孕初期是各个胚胎发育阶段，还不太稳定，练瑜伽动作虽然

练瑜伽对孕妇有好处吗？

何传祥 副主任医师  江西省妇幼保健院

瑜伽属于锻炼体质的一种，可以提高免疫力，对妇科疾病没有直接影响，主要是提高免疫力

孕妇做瑜伽对胎儿有坏处吗？

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

孕妇做瑜伽对胎儿是没有坏处的，相反，孕妇瑜伽对胎儿和自身都有很大的好处。孕妇练习

孕妇练习瑜伽能治便秘吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇练习瑜伽对改善便秘有一定的作用。孕妇练习瑜伽应该能够促进肠道蠕动，对改善便

练习瑜伽能改善便秘吗

许乐 主任医师  北京医院

练习瑜伽能改善便秘。练瑜伽能够促进胃肠道蠕动，加速身体内的毒素排出，对缓解便秘

孕妇饭后多久可以练瑜伽

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇在饭后一小时左右适当的练瑜伽是比较好的。在饭后一小时胃容物也得到了一定的消

女人长期练瑜伽的好处

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

女性长期练瑜伽的好处有很多。不仅可以强身健体，预防感冒等疾病的发生，还能够修身养