女孩来月经需要注意什么

女,26岁 2019-02-20

病情描述:有时候月经来了,会出现腹痛和腰痛,不知道什么原因,所以我想问当月经来的时候女孩应该注意什么?

月经期间,女性体内激素水平的变化和盆腔充血会导致腰酸、腹痛和小腹下垂等不适症状。腹部热敷或喝些热水可以缓解症状。建议不要吃生冷及辛辣,等刺激性食物,要吃性温的食物。肚子疼,可以喝点红糖姜水,上上热敷。如果偶尔腹疼严重,可以吃口服药。如果每个月都痛经,在下次月经前,去正规医院的妇科做b超。经期可以适当运动,禁止剧烈运动,避免过度劳累和感冒。女性在月经期间注意休息,保持良好的心情和充足的睡眠,禁止按摩腰部,注意阴部的个人卫生,每天用温水清洗阴部。

2019-02-20

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